文档预览： 先算您的每日热量需求一天热量需求的估算 体型 活动...只适用於甲状功能失 调代谢速度过低的病 人,可能引发...学习能力下降也容易犯 错.成年人而言,吃早餐还可以... 点击下载

文档预览： 频率:正常成年人12—14次/分.3,平静呼吸和用力呼吸平静呼吸是安静状态下的呼吸,...食物的氧热价:某物质氧化时,消耗1升氧所产生的热量...一天的波动不超过10C.2,... 点击下载

文档预览： WHO建议的计算方法:WHO于 1985年推荐使用Schofield公式...同时引起体温 升高和散发热量. (原因….) 不同食物...热能的合理分配:一般成年人三 餐的热能分配为:早30... 点击下载

文档预览： 一般情况下,健康成年人的能量消耗主要用于维持基础代谢...基础代谢率一般以每小时,每平方米体表面积的产热量...也会因为一天中24h的不同时间而有差别.因此,这是人体... 点击下载

文档预览： 特别要注意的是要吃好早餐.早餐应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋...由于生活方式的改变,人体的身体活动减少,目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏... 点击下载

文档预览： 例:某单位5日中用早餐的1250人,午餐2100人,晚餐1500人,以早餐能量相当于一天的...调整.从事轻体力劳动的成年...以确定热量供给量3.三大产热营养素各占总热能的... 点击下载

文档预览： 能量消耗量是估算能量需要的关键.能量消耗的测定有直接测定法和间接推算法.直接法是指测定机体耗O2量和CO2产生量的各种方法,其中包括经典的方法如双标记水法和热量计... 点击下载

文档预览： 很少有老师过问他们的生活细节,几乎从没有成年人关心...饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺...+50热量卡Kgⅹ117Kgⅹ108130018002400280030003000... 点击下载

文档预览： 老年人与成年人一样需要脂类,它有助于对脂溶性维生素的吸收,改善蔬菜类常用食物...一天可达10L以上.由于汗液中99%以上为水分,约0.3%为无机盐(成分主要为氯化钠)... 点击下载

文档预览： 对于成年人,当然也包括孩子和老人,影响食物需要量的另一个主要因素是劳动强度的...一年当中几乎每两天就有一天是公共的节日,或非正式的休息日."在原始社会里,人们... 点击下载