目前的计划是 每天吃1200kcal左右的食物。走路1小时，晚上在宿舍站着上网、学习。常常按摩小腿，运动手臂。 　　MC期间1500kcal左右的食物。视身体情况运动。 　　 　　5.25 - 6.20：65 - 63kg 　　6.21 - 7.20：63 - 60kg 　　7.20 - 8.20：60 - 58kg 　　8.20 - 9.20：58 - 56kg 　　9.20 - 10.20：56 - 54kg 　　10.20 - 11.20：54 - 52kg 　　 　　暂时就这些吧~我会慢慢把这个楼丰富起来的^^..加油！ 发表日期：2011-05-26 22:32:50 　　【5.25 進食PlaN】 　　早上 白吐司四片 70x4=280kcal 　　中午 白吐司四片 280kcal 蛋糕一個300kcal 　　晚上 炒蔬菜一碗 300kcal 水果一個 100kcal 　　 　　總 1260kcal 　　 　　【5.25 白天 學習】 　　上午presentation沒做什麽 　　中午看微分方程 背單詞 　　下午看Growing up in America 　　 　　【讀書筆記】 　　昨天看了《羊羊的至簡美麗心經》，感覺很多謬誤~（可能是我比較信西醫的關係吧...）Anyway~也是有很多可取的地方。用簡單的方式變美麗~是一個循序漸進的過程吧....有空喝喝看涼茶什麽的 好像對皮膚不錯~ 　　 　　【下載/電子書】 　　下了很多中英文的電子雜誌...時代週刊 經濟學人什麽的...有空看...HOHO... 　　 　　【作業任務】 　　要開始做poster了！這個星期搞定~ 　　下周post-test....要背單詞。。複習。。 发表日期：2011-05-27 00:10:21 　　作者：love红豆沙　回复日期：2011-05-26　22:33:50　 　　 　　　　支持一下 希望平仄仄姑娘能坚持 　　 　　-------------------------- 　　

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