四!治疗股癣的药物季的健康
www.vpb3.com http://www.vpb3.com
四!治疗股癣的药物季的健康
四!治疗股癣的药物季的健康
夏天护肤有考究
炎热的夏季,汗液大宗分泌,使皮脂腺酸度减低,使皮肤抗病能力下降,细菌易于侵入,汗液中所含的盐分
和废料对皮肤也有一定的危害.另外,夏季强烈的阳光更是皮肤的天敌.所以,夏天护肤格外重要.
首先,要连结皮肤的清洁.经常洗浴,制止过多的汗液和分泌物安慰皮肤;其次,要注意防晒.来自阳光中过
多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害.因此,夏日里外出可打遮阳伞或戴遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露
,并尽量避免烈日下的户外活动.再其次,要及时补充体内水分.由于夏日温度降低,皮肤水分极易蒸发,为
了保持皮肤的津润,不但要操纵保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有用避免皮肤因缺水而枯燥老
化.另外,还要避免蚊虫叮咬,保证充中睡眠.小昆虫叮咬不光影响睡眠,还可以撒布疾病,惹起皮肤的各种
损害.因此,保持室内的清洁是格外必要的,同时,可过量喷洒灭虫剂,以简捷节略小昆虫对人体的危害.
末了一点就是饮食以平淡为宜,增加维生素及蛋白质的摄入量.
(网网、摘自2006年6月20日晶报)
天热警卫头痛侵袭
夏季低温、闷湿、雷雨、微风、天气骤变等,常会诱发或减轻头痛,因此夏季是头痛症的多发季候
.
"冰淇淋头痛症"
冰淇淋头痛一般是在匆忙吃下冷饮之后发作,冷饮入口时,使得头部和面部的肌肉、血管缩小,神
经出现放射性的疼痛.
处方吃冷饮时注意尽量让腭部避免接触冷食.
偏头痛
偏头痛又称血管性头痛.因颅内颅外血管发作性舒缩效力障碍出现头部剧痛.疼痛发作时伴有面色
惨白、恶心、呕吐等植物神经功能芜乱症状.
处方为减少偏头痛的发生,夏季要特别注意劳逸团结、睡眠充足,避免焦虑和告急,多食小米、荞
麦面、黄豆、核桃、花生等.
缺水性头痛
夏季人体简单脱水.人体脱水后,当体位变化,尤其是站立时,脑组织因轻度"下沉"或"震动
",使得脑部的神经和血管遭到牵拉而出现头痛症状.
处方输入一定量的生理盐水,以消除或减轻脱水.同时卧床憩息,不用枕头保持头的低位.
(网网、摘自2006年6月24日晶报)
喝水不能等到口渴
夏季天气多闷热,出汗较多,一定不要等到口干舌燥时才喝水,特别是中老年人更要养成主动喝水
的习惯,假使口不渴时也要实行"必需的"喝水,这是由于中老年人对失水的口渴回响反映减低、
显得耐渴.当体内发入口渴"信号"的时期,已经处于对照严重的缺水形态了.
失水是早衰和夭寿的严重原因,人体在缺水时全身血容量会减少、心脏灌注压下降、心肌缺血,容
易造故意肌损害.此外,体内缺水时,汗液和尿液会绝对减少,这样就会影响体内代谢产物的分泌
,造成有害精神在体内蓄积,使人体出现慢性中毒.因此,水的摄取既要适时,又要适量.一般来
讲,大批屡次喝水比较好,一次大量饮水会对人体产生许多危害,严重者会招致体内水和电解质均
衡的紊乱,以至出现水中毒.因此,闲居一定要养成主动饮水的习惯,在清晨起床后、上午10点左

下一页