中医体质美容

《中医体质美容》
什么是体质
体质就是在先天禀赋的基础上,后天生存环境以及生活习惯相互作用所赋予生命的个体特点,个性.
体质通常包括形态结构,生理功能,能量代谢,性格心理四个方面的内容.
体质是如何形成的爹妈遗传,环境塑造,个人修为,时间雕刻是体质形成的四大条件.
每种与体质密切相关的外形,在美容上都是各有优劣长短,"天生我材必有用".心里要有一个符合自己体质的个体化的美容基本标准,
美容问题基本上都是伴随着体质明显偏颇(感觉很不舒服而又诊断不出什么具体疾病,即所谓的亚健康)和疾病而出现的.外形的美或不美都有体质基础.从美容角度看,每种体质各有优劣,长短,利弊.而气郁体质,痰湿体质,血瘀体质,湿热体质处于亚健康状态时最为影响生命质量和美容.
平和体质
1,美容优势:
以平和体质为主的人肤色健康,有光泽,基本不生色斑和黑眼圈,较少生痤疮,即便有也好治.以中性,油性,中油混合性皮肤为主,较少干性或敏感性皮肤.
2,美容问题:
平和体质的皮肤会有较为明显的油性皮肤.痤疮粉刺,粗糙油腻,汗味体味等问题多数与正常的生长发育有关,一般程度较轻,是匆匆过客.但是经常熬夜,进食热性食物,也会使得上述问题较为严重.
体形也会有偏胖或偏瘦之别,但是都没有其他体质那么常见和严重,相对也比较容易治疗和恢复.
3,美容方法:
(1)体质调理
对于平和体质的人来说,顺其自然,无为而治.就这么活着就行了.
(2)皮肤护理:
睡眠,清洁,防晒是各种性质皮肤护理的三大基础.平和体质不论什么皮肤,只要做到这三点基本上就不会有大问题了.
阳虚体质
1,美容优势:
以阳虚为主的体质会显得安静,外形洁净清爽,皮肤较为细腻,中性,干性,中干混合性皮肤多见.
2,美容问题:
经常会显得缺乏生机,如消沉萎靡,没有激情,面色口唇发暗,黑眼圈,头发不茂密,乳房扁平,容易肥胖等.
骨质疏松严重影响形体美容.尤其是以阳虚为主的体质,随着衰老,骨质疏松的问题更为明显.
3,美容方法:
(1)体质调理
阳虚体质的人由于畏寒怕冷,本身就不喜欢吃冷的凉性的食物,因此如何保暖,少吃生冷想必在生活中已经积累了丰富的个人经验.
不伤不损,减少消耗就是养阳.
什么最伤阳气呢
一是经常大量使用抗生素,激素,解热镇痛剂,免疫抑制剂等西药以及清热解毒,凉血败火,利尿通便,疏风解表的中药.
二是衣着过于暴露单薄.
三是经常熬夜.
四是长期不运动.
根据具体情况用艾绒温灸以下保健穴位:
明显的畏寒怕冷,手脚冰凉,夜尿多,灸气海,关元,肾俞.
(2)皮肤管理:
阳虚体质,皮肤既无斑,也没痘,那么是什么皮肤就按什么皮肤来护理就是了.
中性皮肤: 25岁之前的中性皮肤只要清洁,防晒就行了,不需要刻意使用护肤品.25岁以后,秋冬季节可以考虑买些滋养抗衰老的护肤品眼霜.
阳虚体质的黑眼圈,面色口唇发暗,用眼霜,美白的护肤品,说实在作用很小.要知道暗,黑是因为身体的太阳不够灿烂,温暖,不伤阳气,改善体质是最为重要的.在不伤阳气的基础上,可以适当配合艾灸以及温补阳气的药食.
(3)形体管理:
阳虚体质形体管理的重点是预防肥胖.尤其是有肥胖家族史的阳虚体质.

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